مقابله با آفتاب و گرما مواجهه با آفتاب و گرما در کوهستان اجتناب نا پذیر است، اما باید همواره مراقب باشید. بی پروا قرار گرفتن در برابر گرما و آفتاب می تواند شما را در معرض خطر قرار دهد.همیشه به یاد داشته باشید که بدن شما در آب و هوای گرم و بخصوص مرطوب بسیار بیشتر از هوای معتدل یا سرد به استراحت نیاز دارد تا تولید گرما در بدن محدود شود و بدن فرصت تطابق با محیط را پیدا کند برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...