مدیریت زمان مجموعهای از مهارتهاست که به شما در استفاده مؤثر از زمان کمک میکند. رهنمود هایی وجود دارند که برای مدیریت زمان در حوزههای متفاوت مانند خانه و کار استفاده می شوند. احتمالاً روشنترین دلیل عدم استفاده از مدیریت زمان این است که مردم نمیدانند مدیریت زمان چیست. دلیل دوم سستی و تنبلی است.گروه سوم آنهایی هستند که دوست دارند تحت فشار و تنگی وقت (دقیقه نود) و شرایط بحران کار کنند. مدیریت زمان کمک میکند که تعیین کنید ک ...
•حرکات ورزشی, تنها عامل طبیعی است که باعث تند ایمنی (Tachyphylaxis) (کاهش عکس العمل نسبت به یک تحریک در نتیجه تحریکات مکرر و ملایم) می شود. • وقتی دوره هایی از حرکات ورزشی با فاصله کوتاه از یکدیگر انجام می شود , پیش از آغاز حرکات ورزشی اصلی و شدید , تنگی راههای تنفسی را به حداقل می رساندکه به این پدیده دوره تحریک ناپذیری می گویند. برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...