21 ص اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان «بخشی از مقاله دکتر داود فرج زاده» قلب یکی از اعضاء حساس و مهم بدن است و هرگونه اختلالی در عملکرد قلب، موجب اختلال در فعالیتهای روزانه خواهد شد،یکی از راههای مراقبت از قلب، انجام فعالیتهای جسمانی و ورزش های مناسب، به تناسب وزن وسن است. تاثیرات مثبت ورزش بر سیستم قلبی و عروقی عبارتند از : 1- تقویت عضله قلب و سایر عضلات بدن. 2- تسریع در جریان خون و انتقال بهتر اکسیژن به قسمتهای مختلف بدن.3- پیشگیری از بروز بیماری فشار خو ...
21 ص ماهیت جهان میکروبی مردم غالبا ً از میکروبها تصور بدی دارند.دلیلش آن است که معدودی از میکروبها موجبات ناراحتی آدمیان را فراهم می آورند.اما اکثر میکروبها نسبتا ً بی ضررند ودر نتیجه تأثیرات مفید آنها بر زیانهایشان برتری دارد.میکروبها شایسته دقت و شناخت بیشتری هستند.در حالی که میک ...
u 1- دیواری که از آجر فشاری یا با سنگ مخلوط و یا با مصالح دیگر با ملات ماسه سیمان یا ماسه آهک و یا ملات باتارد u 2- نمای دیوار را می توان از ابتدا با نما سازی خارجی پیوسته ساخته و به تدریج بالا ببرد بطوری که هر رگ آجر چینی قسمت جلوی کار آجر تراشیده گذارده و پشت آنرا از آجر فشاری یا مصالح دیگر می چینند که ضخامت و مقاومت هر دیوار بستگی به نوع کاربری آن دارد که در این ساختمان بیشتر دیوار چینی ها به وسیله آجر لفتون و آجر فشاری انجام گرفته است . چیده شده است . ت ...
25 ص مقدمه و معرفى بیمارى: - تعریف و اهمیت بهداشتى: کزاز نوعى بیمارى عصبى (نرولوژی) است که با افزایش تون و اسپاسمهاى ماهیچهها مشخص مىشود. این اسپاسمها گاهى موجب آسیبهاى جدى نظیر شکستگى دندهها و مهرهها و خفگى شده و ممکن است با محرکهایى مانند نسیم، حرکت ناگهانی، صدا، نور، سرفه و... بروز نمایند. اهمیت تأثیر واکسیناسیون کزاز در مناطق زئونوزخیز کشور، ز ...
شامل : روشهای اجرای شالوده های عمیق، راهکارهای عملی طراحی شمع ها، انواع پی های عمیق از نظر اجرایی، سیستم های مورد استفاده در نصب شمع و …. می باشد. ...
21 ص آبِسْتَنی، بارور شدن و فرزند آوردن زن از مرد و دورهای که زن بچهای را در زهدان، یا به اصطلاح عامه در شکم خود، از هنگام بسته شدن نطفة او تا هنگام زادن حمل میکند. آبستن صورت فارسی واژه پهلوی «آبِسْتَن» و «آبُسْتَن» (مکنزی، ذیل همین واژهها) و صورت قدیمتر آن «آپُسْتَن» و «آپُسْتَنیه» (آبُستنی) است. این واژه از پیشوند «آ» و دو کلمة «پُسْ» به معنی پسر، و «تَن» و پسوند اسم معنی &la ...
21 ص مزیت های تمرین (فعالیت فیزیکی ) انجام فعالیت های بدنی یک جزء لازم در مداوای اشخاصی می باشد که دیابت دارند .این فعالیت ها به تمام کسانی که قند دارند کمک می کند وزنشان را کنترل می کند .حساسیت انسولین را بهبود می بخشد و یک دید و بینش سالمتر روحی را برای آنها به ارمغان می آورد و عوامل خطر زای قلبی – عروقی را کاهش می دهد .با ارائه رهنمود های مناسب ,مردمی که دیابت دارند می توانند با ایمنی فعالیت های بدنی را انجام دهند .طرح فعالیت بدنی با توجه به علاقه ,سن سلامتی عمومی و سطح تناسب و شایستگ ...
22 ص آسیب مغزی مغز در محدوده جمجمه آزاد است کمی حرکت کند،سپس می تواند با یک ضربه به سر تکان داده شود این تکان آسیب مغزی نامیده می شود .درمیان سببهای معمول تر آسیب مغزی با حوادث ترافیک ، صدمات ورزشی ،سقوط، وضربات در پروازها می باشد . آسیب مغزی اخلال موقت و معمول در فعالیت مغز معمول بوجود می آورد درعین حال ،این مسئله معمولاً با هرصدمه طول کشیده در مغز ارتباط داده می شود این تصادفات ، ذهن مصدوم را می رنجاند ولی این مسئله مدت کوتاهی طول می کشد (معمولاً چند دقیقه ) و بهبودی کامل رابه دنبال دارد ب ...
12 ص قلبی بیماران است شده روز موضوع " اخیرا گیاهخواری پزشک نظر هستند بیماری این به ابتلا معرض در که افرادی . میشوند جویا رابطه این&zwn ...